気とつけなくっちゃ！

友人が転倒して腕を骨折したと聞いた。

　１，２週間ほどして今度は別の友人が同じように転倒！同じように腕を骨折！！

　なんという事！

　そろそろ高齢者の仲間入り？

　足元には気をつけなくっちゃ～～明日は我が身かもしれませんので。

　朝のお散歩はその日の自分との対話の時間、、、

　歩幅はどうかしら？
　足は上がっているかしら？
　身体は目覚めているかしら？、、、と、チェックしつつ歩いています。

　15センチほどもある霜柱を踏みしめて、、、